Επιλογές Θεραπείας
Στο γραφείο μου προσφέρω υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, καθώς και ομαδικής ψυχοθεραπείας. Επιπλέον, υπάρχει η δυνατότητα ψυχοθεραπείας online σε περιπτώσεις τεχνικών ή άλλων δυσκολιών. Όσοι έχουν προχωρήσει επαρκώς στη θεραπευτική τους πορεία, μπορούν να συμμετάσχουν και σε ψυχοθεραπευτικούς μαραθωνίους. Όλες οι υπηρεσίες απευθύνονται αποκλειστικά σε ενήλικες.
Ατομική ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική
Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί βασική επιλογή για όσους δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Πρόκειται για μια βαθιά, προσωπική διαδικασία σε αντίθεση με τη συμβουλευτική που επικεντρώνεται σε πιο άμεσα και απλά θέματα. Σε κάθε περίπτωση χρειάζεται προσπάθεια και αφοσίωση από τον αναλυόμενο τόσο στη διάρκεια των συνεδριών, όσο και μετά από αυτές.
Ομαδική ψυχοθεραπεία
Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ιδιαίτερα πολύτιμη θεραπευτική προσέγγιση, η οποία μπορεί να φανεί χρήσιμη σχεδόν σε όλους τους αναλυόμενους. Συχνά προτείνεται ως συμπληρωματικό στάδιο μετά από κάποια πρόοδο στην ατομική ψυχοθεραπεία, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ενδείκνυται ως πρώτη επιλογή — για παράδειγμα όταν υπάρχουν δυσκολίες στις κοινωνικές δεξιότητες, στην οριοθέτηση ή στην αυθεντική επαφή με τους άλλους.
Ψυχοθεραπευτικοί μαραθώνιοι
Ο ψυχοθεραπευτικός μαραθώνιος αποτελεί μια ειδική μορφή ομαδικής ψυχοθεραπείας, που προσφέρει μια εντατική επεξεργασία εσωτερικών ζητημάτων μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η διάρκεια ενός μαραθωνίου μπορεί να φτάσει τις 16 ώρες ή και περισσότερο, κατανεμημένες σε 2 ή περισσότερες συνεχόμενες ημέρες, με στόχο τη μέγιστη δυνατή εμβάθυνση και την έντονη θεραπευτική εμπειρία.
Ψυχοθεραπεία online
Η ψυχοθεραπεία online (διαδικτυακή ψυχοθεραπεία), παρότι υπάρχει και εφαρμόζεται με επιτυχία εδώ και αρκετά χρόνια, έκανε πιο έντονη και μαζική την εμφάνισή της κυρίως την περίοδο του COVID-19. Παρόλο που η ψυχοθεραπεία δια ζώσης εξακολουθεί να θεωρείται πιο αποτελεσματική συνολικά, υπάρχουν σημαντικά σημεία όπου η ψυχοθεραπεία online υπερτερεί και αξίζει να τα λάβουμε σοβαρά υπόψη.