Έναρξη ομάδας αυτογνωσίας / αυτοβελτίωσης

(ομαδική ψυχοθεραπεία)


Το πρώτο βήμα...

Ακόμα και αν είμαστε στην πρώτη μέρα της ενήλικης ζωής μας έχουμε ήδη καταφέρει αρκετά σημαντικά πράγματα σε πολλά και διαφορετικά επίπεδα. Όσα και εάν έχουμε καταφέρει όμως εξακολουθούμε να έχουμε πολλά όνειρα λιγότερο ή περισσότερο φιλόδοξα. Κάποιες φορές, όμως, αδυνατούμε όχι μόνο να τα υλοποιήσουμε, αλλά ακόμα και απλώς να οργανώσουμε στο μυαλό μας το πως θα επιτύχουμε αυτό που επιθυμούμε. Ενίοτε, μάλιστα, έχουμε κλειδώσει τα όνειρα μας σε μια φυλακή και δεν τολμάμε ούτε καν να τα επι-σκεφτούμε.

Αν για κάποιο λόγο ή/και με κάποιο τρόπο που πιθανόν δε σας είναι σαφής έχετε φτάσει σε ένα σημείο που μοιάζει με αδιέξοδο, τότε σας προσκαλώ να ανακαλύψουμε μαζί το πού είναι κρυμμένη όλη αυτή η ενέργεια και οι ικανότητες που σας έδωσαν τη δυνατότητα να κάνετε ως παιδί το πρώτο σας βήμα και να μιλήσετε (αρθρώσετε λόγο), επιτεύγματα που πιθανότατα είναι τα σημαντικότερα στη ζωή του καθενός μας.


Προτεινόμενα άρθρα

Περί ψυχοθεραπείας

Τι είναι και πότε ολοκληρώνεται η ψυχοθεραπεία; Ποια είναι τα εργαλεία της ψυχοθεραπείας και πως καθορίζεται η πορεία της; Απαντήσεις σε αυτές και άλλες συνήθεις απορίες σχετικά με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία και τον ρόλο του ψυχοθεραπευτή. [...]


Περί σωματικής ψυχοθεραπείας

Συνοπτική περιγραφή των αρχών και του τρόπου λειτουργίας της σωματικής ψυχοθεραπείας. Η σχέση της και οι διαφορές της με την γυμναστική και τις τέχνες. Η αξία της αυτοπαρατήρησης στην διαχείριση των συναισθημάτων. [...]


Περί θεραπείας μέσω των τεχνών

Συνοπτική περιγραφή της θεραπευτικής αξίας και λειτουργίας της τέχνης. Η προνομιακή της θέση στη θεραπεία του ψυχικού τραύματος και η συσχέτιση με την συγχώρεση.[...]